5 técnicas sencillas para la pausas activas ejemplos
Las pausas activas en el trabajo y la educación son esenciales para apoyar la Sanidad y el bienestar de los individuos, Campeóní como para avisar problemas relacionados con el sedentarismo.Cómo Realizarlo: Marca una Dirección en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una trayecto recta en el suelo.Incorporar pausas activas dinámicas